Meditation
Aplikacja z 30 prowadzonymi procesami rozwojowymi
Pracuj nad emocjami, przekonaniami i relacjami we własnym tempie.
Dostępne na
Ponad 3500 sesji
10 lat pracy z ludźmi
Elżbieta Strzyga
Hipnoterapeutka | Terapeutka par | Twórczyni marki ODZYSKAJ SIEBIE™ i aplikacji SPACE MEDITATION
Pomagam ludziom zrozumieć siebie, dotrzeć do źródeł swoich trudności i odzyskać wpływ na własne życie, emocje i relacje.
Od 10 lat pracuję z ludźmi. Za mną ponad 3500 sesji i doświadczenie pracy z kobietami, mężczyznami, parami, przedsiębiorcami, liderami oraz osobami z różnych środowisk zawodowych.
W swojej pracy łączę hipnoterapię z pracą nad emocjami, podświadomością, przekonaniami i utrwalonymi schematami zachowań. Pomagam rozpoznawać mechanizmy, które często mają swoje źródło w dzieciństwie, relacjach rodzinnych i wcześniejszych doświadczeniach, a które wpływają na nasze poczucie własnej wartości, decyzje, związki i sposób funkcjonowania w życiu.
Wspieram osoby zmagające się z lękiem, napięciem, stresem, trudnymi emocjami, kryzysami w relacjach, brakiem pewności siebie czy powtarzającymi się wzorcami zachowań. Pracuję również z parami, które chcą odbudować bliskość, zaufanie i wzajemne porozumienie.
Szczególnie bliska jest mi praca z ludźmi, którzy na co dzień wiele osiągają, ponoszą odpowiedzialność za innych, prowadzą firmy, zarządzają zespołami i rodzinami, a jednocześnie czują, że potrzebują zmiany również w swoim wewnętrznym świecie.
8 tygodni indywidualnej transformacji 1:1
To mój autorski, ośmiotygodniowy proces pracy nad tożsamością osobistą i zawodową. Wspieram w nim osoby, które chcą głębiej zrozumieć siebie, zmienić ograniczające przekonania i utrwalone schematy, odbudować poczucie własnej wartości oraz świadomie kształtować swoje życie i relacje.
Aplikacja z 30 prowadzonymi procesami rozwojowymi
Jestem również twórczynią aplikacji SPACE MEDITATION, którą stworzyłam na bazie mojego doświadczenia i wieloletniej praktyki pracy z ludźmi. Aplikacja daje możliwość regularnej, samodzielnej pracy nad emocjami, przekonaniami, poczuciem własnej wartości, relacjami i wewnętrzną równowagą. Zawiera 30 prowadzonych procesów, z których każdy trwa około 30 minut. To przestrzeń świadomego spotkania ze sobą, dostępna na co dzień, we własnym tempie.
Pobierz aplikację
Marka i ekosystem rozwoju osobistego oraz zawodowego
Jestem twórczynią marki ODZYSKAJ SIEBIE™, w ramach której rozwijam ekosystem projektów i rozwiązań wspierających ludzi oraz organizacje w budowaniu dobrostanu, lepszych relacji, świadomości emocjonalnej i wykorzystywaniu własnego potencjału. To przestrzeń skierowana również do firm, ich liderów i zespołów.
Rozpoznanie problemu, emocji i wzorców zapisanych w podświadomości.
Praca z ciałem, oddechem, emocjami i układem nerwowym.
Hipnoterapia i praca z przekonaniami, uwalnianie blokad i traum.
Twoja nowa tożsamość, życie w zgodzie ze sobą, z sensem i wartościami.
Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od lepszego poznania siebie. Kiedy rozumiemy własną historię, emocje i mechanizmy, które wpływają na nasze decyzje, możemy zacząć świadomie budować inne życie, relacje i przyszłość.
Właśnie temu poświęcam swoją pracę: pomagam ludziom odkrywać to, co dotąd pozostawało poza ich świadomością, odzyskiwać kontakt z własnymi zasobami i tworzyć przestrzeń na zmianę.
Odzyskaj siebie i spokój. Odzyskaj bliskość i radość życia.
