W nowy rok bez bagażu przeszłości
Refleksja o tym, co zostawić za sobą przed nowym rokiem: żal, złość, lęk i poczucie winy.
Blog Space Meditation
Medytacja, emocje i relacje
Refleksje o uważności, bliskości i przekonaniach, które nosimy w sobie. Wybierz temat, który jest Ci dziś bliski.
O odczuwaniu emocji i medytacji w naturze
Osobisty tekst o przeżywaniu emocji, szukaniu ciszy w naturze i odzyskiwaniu przestrzeni na refleksję.
Każdy dzień przynosi zmianę
Co zostaje z nami, gdy jednego dnia coś zyskujemy, a innego tracimy? Refleksja o wierze, zmianach i zaufaniu do siebie.
Czego możemy nauczyć się od dzieci
Osobista opowieść o miłości do dzieci, ich spontaniczności i radości płynącej ze zwyczajnych chwil spędzanych razem.
Jesteś dokładnie tym, kim masz być
O akceptowaniu siebie i odkrywaniu własnej drogi w swoim czasie. Refleksja o odwadze potrzebnej do zmiany.
Jeśli mogę Ci dziś coś powiedzieć: nie poddawaj się
Kilka słów o wytrwałości, zaufaniu do siebie i odzyskiwaniu nadziei po trudnych doświadczeniach.
Jak nasze przekonania działają w podświadomości?
Tekst o przekonaniach, które wynosimy z dzieciństwa, oraz o tym, jak rozpoznawać je w codziennych reakcjach i decyzjach.
O odzyskiwaniu wolności bycia sobą
Refleksja o powrocie do radości, ciekawości i odwagi, by żyć zgodnie z tym, czego potrzebujesz.
Gdy szukamy odpowiedzi
O pytaniach, które wracają w ważnych momentach życia, oraz o szukaniu odpowiedzi w medytacji, książkach i rozmowach.